DIZIONARIOALIMENTARE

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METODO RITMA

giugno_2020

Benvenuta e benvenuto

nella mia casa,​ sono la

 

 

dott.ssa   Maria Giulia

Golfari, la mia mission

è di essere felice.....

godere di buona salute

 

e fare la differenza per

me e per gli altri .......

insegnando, alle donne, 

fra i 30 e i 55 anni, che

si affideranno a me,

(e le loro famiglie)...

il mio metodoritma:

le sette magnifiche

azioni  per ritrovare il

tuo benessere............

Autrice dell’ebook le sette

magnifiche azioni per

ritrovare il tuo benessere.

Mi occupo  di medicina

naturale,  omeopatia

e nutrizione biologica.

Insegno alle donne come

mangiare per avere un

organismo sano

capace di difendersi

contro le aggressioni

 

 

della vita, attivando tutti

i suoi meccanismi.

Oggi più che mai è

importante seguire

un'alimentazione sana

e genuina sia per avere

una buona forma fisica

che per prevenire le

malattie.

 

Il cibo deve essere la nostra prima

 

medicina, come diceva Ippocrate, in modo

 

 

 

 

da riuscire a compiere un cambiamento

consapevole per il nostro benessere,

 

ritrovando tutta la  sua vitalità e  cretività.

.

Quali sono i benefici che avrai?

Imparerai ad alimentarti, da subito,

 

in maniera corretta e sana.

Riuscirai a rimetterti in forma in modo

semplice e senza troppi sacrifici

Potrai contare su di me, ogni giorno,

 

 

 

 

  

 

durante il tuo percorso.

Imparerai a conoscere  meglio gli alimenti

e le loro combinazioni.

Farai  tue le sette  delle azioni del

mio metodo, importantissime  per la tua salute.

Qui troverai articoli  che ti potranno

aiutare nel tuo percorso.

Da alcuni anni  ho realizzato

 

il videocorso:

 

 

 

le sette magnifiche azioni per

ritrovare il tuo benessere.

Scopri come tornare in forma

grazie al mio metodo:

dieta e alimentazione giusta

senza troppi sacrifici, abbinate

ad altre sei azioni che imparerai

a gestire in modo semplice.

Qua  sotto trovi il modulo dei 

contatti, se vuoi ricevere  l'estratto

del  mio ebook, le sette magnifiche

azioni per ritrovare il tuo benessere,

ritma il tuo peso, il tuo cibo

>>> programma

in cui ti illustro il mio metodoritma.

CONTATTI

DOTT .SSA  MARIA GIULIA GOLFARI

RICEVO PRESSO LA FONDAZIONE

 

EDUCATORI DEL TERZO MILLENNIO

CENTRO SCOLASTICO  GIOVANNI PAOLO II

VIA PIAVE 12 20077  MELEGNANO 

(SOLO CONSULENZE ONLINE) 

SU  APPUNTAMENTO 

giulia.golfari@libero.it

ESAMI  RICHIESTI 

  • ELETTROCARDIOGRAMMA   RECENTE
  • ESAMI  EMATOCHIMICI   RECENTI  :

                ·      FT3  - FT4  - TSH

                ·      COLESTEROLO  TOT

                 ·      TRIGLICERIDI

                 ·      SODIO  - POTASSIO

                 ·      EMOCROMO  COMPLETO  E SIDEREMIA

                 ·      URINE  COMPLETE

                 ·      TRANSAMINASI

                 ·      BILIRUBINA  TOT.

                 ·      GLICEMIA,  PEPTIDE C, INSULINA

                 ·      CREATINEMIA

                 ·      PT , ANTITROMBINA III

                 .      PCR,  VITAMINA  D  25,OH

DIARIO  ALIMENTARE:   SCRIVI  IL DIARIO  ALIMENTARE    SU

UN QUADERNO PER  DIECI  GIORNI       (ALIMENTI    E BEVANDE    

CONSUMATE   NEL   CORSO DELLA GIORNATA).

DOMANDE   DA RISPONDERE PER SCHEMA  MANGIARE SANO

  1)  DATI:  RESIDENZA , CODICE FISCALE, DATA  E LUOGO DI NASCITA,

       TELEFONO

  2)  COSA MANGIAMO A COLAZIONE? 

       PRANZO  E CENA DOVE MANGIAMO?

       SCRIVERE  TRE GIORNI DI DIARIO ALIMENTARE

  3)  PREFERENZE ALIMENTARI, ALIMENTI CHE PIACCIONO?  

  4)  CI SONO DEI CIBI CHE CI FANNO SCHIFO?

  5)  CI SONO DEI CIBI CHE CI FANNO STARE MALE?

  6)  PREFERIAMO IL DOLCE O IL SALATO?

  7)  PATOLOGIE? SOFFRIAMO DI QUALCHE MALATTIA?

  8)  SUDORE? SUDIAMO? DOVE SUDIAMO?

  9)  IN CHE POSIZIONE DORMIAMO? SOGNI? COSA SOGNIAMO?

10)  A CHE TEMPERATURA CI PIACE STARE? 

      AL CALDO? AL FREDDO?  ALTRO?

11) MOVIMENTO? FACCIAMO QUALCHE ATTIVITA’ FISICA?  

     (SE SI, QUALE?)

12) NELL’ULTIMO ANNO QUANTI CHILI  ABBIAMO PRESO ?

      DOVE LI ABBIAMO MESSI?

(SPECIFICARE LA ZONA DEL CORPO, PANCIA? FIANCHI? COSCE?...)

13)  CHE TAGLIA PORTIAMO?  QUANTO SIAMO ALTI? 

       ETA'?  USIAMO LA CINTURA?

14)  DESIDERI PERSONALI, PERCHE’  DESIDERIAMO DIMAGRIRE?

15)  PRESENTAZIONE: SCRIVERE  50  PAROLE  SU DI NOI

16)  ESAMI DEL SANGUE COMPRESA

     

      LA TIROIDE (FT3, FT4, TSH),  QUANDO LI ABBIAMO FATTI?

17)   ECG (ELETTROCARDIOGRAMMA) ULTIMO, QUANDO?

18)  PRENDIAMO DEI FARMACI AD ORARI FISSI  OGNI GIORNO? 

      (SE SI, QUALI?)

19)  FOTO RITRATTO  RECENTE

GRAZIE

DOTT.SSA GOLFARI MARIA GIULIA

N.B.

Se ti serve uno schema personalizzato 

 

    "mangiare sano MetodoRitma"

 Rispondi alle domande e inviamele

tramite il modulo contatti, così ti fisso

 

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