Dizionario Alimentare
Il Metodo RITMA per la tua salute
2021 Dott.ssa Golfari Maria Giulia - p.iva 12390460157
Dott.ssa Golfari maria Giulia - P.IVA 12390460157
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Benvenuta e Benvenuto nella mia casa virtuale! 🌿
Mi chiamo Dott.ssa Maria Giulia Golfari e sono qui per condividere la mia missione con te:
Essere felice, godere di buona salute e fare la differenza nella mia vita e in quella degli altri.
MI PRESENTO
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Benvenuta e Benvenuto nella mia casa virtuale!
Mi chiamo Dott.ssa Maria Giulia Golfari e sono qui per condividere la mia missione con te:
Essere felice, godere di buona salute e fare la differenza nella mia vita e in quella degli altri.
Mi rivolgo alle donne tra i 30 e i 55 anni (e alle loro famiglie) che desiderano riscoprire il proprio benessere attraverso il mio approccio unico, il MetodoRitma:
🌟 Le Sette Magnifiche Azioni per ritrovare equilibrio, vitalità ed energia.
📖 Sono l'autrice dell’ebook:
“Le Sette Magnifiche Azioni per Ritrovare il Tuo Benessere”, una guida pratica per vivere in armonia con il tuo corpo e il tuo spirito.
Chi sono e come posso aiutarti?
Da oltre 27 anni mi occupo di:
✔️ Medicina naturale,
✔️ Omeopatia,
✔️ Nutrizione biologica.
Il mio obiettivo è insegnarti come nutrirti in modo consapevole per:
- Potenziare il tuo organismo,
- Rafforzare le difese immunitarie,
- Prevenire malattie e vivere con energia ogni giorno.
Perché scegliere un’alimentazione sana?
Come diceva Ippocrate, “Il cibo sia la tua medicina”.
Oggi più che mai è fondamentale nutrirsi con consapevolezza per:
- Mantenere una buona forma fisica,
- Sostenere il benessere mentale ed emotivo,
- Prevenire le aggressioni esterne e lo stress quotidiano
Il mio invito per te
Se stai cercando un percorso di salute personalizzato e naturale, ti invito a scoprire come il MetodoRitma possa aiutarti a compiere un cambiamento consapevole nella tua vita.
Ritrova la tua vitalità, creatività e benessere.
Inizia oggi il tuo viaggio verso una nuova te!
LA FORZA DEL METODO
La Forza del MetodoRitma: Un
Approccio Unico al Benessere
Nel caos della vita quotidiana, trovare un
equilibrio tra corpo, mente e spirito può
sembrare una sfida impossibile. Il
MetodoRitma nasce proprio per aiutarti a
ritrovare la tua strada verso il benessere,
con un approccio strutturato, semplice e
naturale.
La forza del MetodoRitma risiede nella sua
combinazione unica di sette azioni
fondamentali, studiate per guidarti verso
una trasformazione profonda e duratura.
Questo non è un percorso temporaneo, ma
uno stile di vita consapevole, creato per:
- Ristabilire l’armonia nel tuo organismo,
- Aumentare la tua energia e vitalità,
- Aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
di salute senza sacrifici estremi**.
Perché il MetodoRitma è diverso?
Il MetodoRitma non si limita a fornire i
ndicazioni generiche, ma:
Adatta il percorso alle tue esigenze personali;
Ti insegna a nutrirti in modo sano e
consapevole, rendendoti protagonista della
tua salute;
Combina i principi della medicina
naturale, dell’omeopatia e della nutrizione
biologica, per un benessere a 360°.
Le Sette Magnifiche Azioni
Ogni azione del MetodoRitma è stata creata
per affrontare specifiche sfide legate al tuo
stile di vita, al tuo corpo e alla tua mente.
Seguendo queste linee guida, scoprirai
come:
- Stimolare i tuoi processi naturali di
rigenerazione,
- Rafforzare il tuo sistema immunitario,
- Migliorare la tua relazione con il cibo,
- Riscoprire un equilibrio fisico ed emotivo.
Il Supporto Che Fa la Differenza
Non sarai mai sola in questo percorso: il
MetodoRitma è anche un viaggio condiviso.
Sarò al tuo fianco ogni giorno
per supportarti, motivarti e celebrare insieme a
te ogni traguardo raggiunto.
Il Risultato?
Un organismo più forte, una mente più
serena e una vita vissuta con energia,
creatività e gioia. Perché la salute non è
solo assenza di malattia, ma una
condizione di equilibrio che ti permette di
vivere appieno ogni giorno.
Pronta a iniziare il tuo cambiamento?
Il MetodoRitma non è solo un metodo,
ma una vera e propria guida verso la tua
migliore versione.
Quali Benefici Otterrai? 🌟
Seguendo il mio metodo, potrai:
✔️ Imparare ad alimentarti in modo corretto e sano fin da subito.
Niente diete impossibili, solo buone abitudini che trasformano il tuo stile di vita.
✔️ Rimetterti in forma facilmente, senza rinunce estreme, ma con un approccio equilibrato e sostenibile.
✔️ Avere il mio supporto quotidiano, passo dopo passo, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza e serenità.
✔️ Conoscere meglio gli alimenti e le loro combinazioni, scoprendo come nutrirti con consapevolezza e goderti ogni pasto.
✔️ Apprendere e applicare le Sette Magnifiche Azioni del mio MetodoRitma: i pilastri fondamentali per il tuo benessere e la tua salute.
📚 Qui sul mio sito troverai articoli, consigli e risorse preziose che ti guideranno lungo il tuo percorso verso una vita più sana, equilibrata e felice.
✨ Inizia il tuo viaggio di trasformazione oggi stesso! ✨
Da alcuni anni ho realizzato
il videocorso:
le sette magnifiche azioni per
ritrovare il tuo benessere.
Scopri come tornare in forma
grazie al mio metodo:
dieta e alimentazione giusta
senza troppi sacrifici, abbinate
ad altre sei azioni che imparerai
a gestire in modo semplice.
Qua sotto trovi il modulo dei
contatti, se vuoi ricevere l'estratto
del mio ebook, le sette magnifiche
azioni per ritrovare il tuo benessere,
ritma il tuo peso, il tuo cibo
>>> programma
in cui ti illustro il mio metodoritma
CONTATTI
ESAMI RICHIESTI
- ESAMI EMATOCHIMICI RECENTI :
· FT3 - FT4 - TSH
· COLESTEROLO TOT
· TRIGLICERIDI
· SODIO - POTASSIO
· EMOCROMO COMPLETO E SIDEREMIA
· URINE COMPLETE
· TRANSAMINASI
· BILIRUBINA TOT.
· GLICEMIA, PEPTIDE C, INSULINA
· CREATINEMIA
· PT , ANTITROMBINA III
. PCR, VITAMINA D 25,OH
DIARIO ALIMENTARE: SCRIVI IL DIARIO ALIMENTARE SU
UN QUADERNO PER DIECI GIORNI (ALIMENTI E BEVANDE
CONSUMATE NEL CORSO DELLA GIORNATA).
DOMANDE DA RISPONDERE PER SCHEMA MANGIARE SANO
1) DATI: RESIDENZA , CODICE FISCALE, DATA E LUOGO DI NASCITA,
TELEFONO
2) COSA MANGIAMO A COLAZIONE?
PRANZO E CENA DOVE MANGIAMO?
SCRIVERE TRE GIORNI DI DIARIO ALIMENTARE
3) PREFERENZE ALIMENTARI, ALIMENTI CHE PIACCIONO?
4) CI SONO DEI CIBI CHE CI FANNO SCHIFO?
5) CI SONO DEI CIBI CHE CI FANNO STARE MALE?
6) PREFERIAMO IL DOLCE O IL SALATO?
7) PATOLOGIE? SOFFRIAMO DI QUALCHE MALATTIA?
8) SUDORE? SUDIAMO? DOVE SUDIAMO?
9) IN CHE POSIZIONE DORMIAMO? SOGNI? COSA SOGNIAMO?
10) A CHE TEMPERATURA CI PIACE STARE?
AL CALDO? AL FREDDO? ALTRO?
11) MOVIMENTO? FACCIAMO QUALCHE ATTIVITA’ FISICA?
(SE SI, QUALE?)
12) NELL’ULTIMO ANNO QUANTI CHILI ABBIAMO PRESO ?
DOVE LI ABBIAMO MESSI?
(SPECIFICARE LA ZONA DEL CORPO, PANCIA? FIANCHI? COSCE?...)
13) CHE TAGLIA PORTIAMO? QUANTO SIAMO ALTI?
ETA'? USIAMO LA CINTURA?
14) DESIDERI PERSONALI, PERCHE’ DESIDERIAMO DIMAGRIRE?
15) PRESENTAZIONE: SCRIVERE 50 PAROLE SU DI NOI
16) ESAMI DEL SANGUE COMPRESA
LA TIROIDE (FT3, FT4, TSH), QUANDO LI ABBIAMO FATTI?
17) ECG (ELETTROCARDIOGRAMMA) ULTIMO, QUANDO?
18) PRENDIAMO DEI FARMACI AD ORARI FISSI OGNI GIORNO?
(SE SI, QUALI?)
19) FOTO RITRATTO RECENTE
GRAZIE
DOTT.SSA GOLFARI MARIA GIULIA
N.B.
Se ti serve uno schema personalizzato
"mangiare sano MetodoRitma"
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